2024/03/29
お待たせしました！
先日ご紹介した最新のむし歯予防法、「2・2・2・2」テクニックの続きをご紹介します！
３つ目の「２」、
２分間磨きましょう！
２分間しっかり歯を磨きましょう！
それでは、最後の「２」、
これは意外にできていない方が多いのですが、重要なポイントです。
歯磨き後２時間は飲食を控えましょう！
飲食で溶けだした（脱灰した）歯を修復する（再石灰化する）時間が必要です！
修復できていない間にまた飲食してしまっては、修復が追いつきません。
最後に、うがいの仕方も大切です。
患者様に調査をしたところ、コップに注いだ大量の水でしっかりブクブクうがいをされている方が多数いらっしゃいました。
どれだけ高濃度のフッ素を塗布しても、大量の水で流してしまっては意味がありません。
片手に収まる程度の水を口に含み、吐き出す程度にしましょう。
汚れをしっかり洗い流したい方は、最初に何もついていない歯ブラシで磨き、しっかりとうがいした後、歯磨き剤を歯全体に塗り込む方法がおススメです！
高濃度フッ素入り歯磨き剤の成分をできるだけ歯に残し、歯質の強化をすることで、
むし歯を予防していきましょう！
※上記はあくまでむし歯リスクを抑えるための歯磨き方法です。
歯周病のリスクが高いと指摘されている方は、歯間ブラシやフロス、タフトブラシなどを併用していただく必要があります。患者さまにとってベストな歯磨き方法を当院がご提案いたします。
ご来院時にお気軽にお尋ねください！
